1 كيلو جرام بذور الابلم بذور الابلم او الهشيم Hypecoum littorale
1.820,00 ر.س
بذور الأبلم هي بذور مطحونة من نبات عشبي برّي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية. هذه البذور غنية بالألياف والمعادن والفيتامينات.
2 متوفر في المخزون
بذور الأبلم أو الهشيم (Hypecoum littorale) هي بذور مأكولة تأتي من نبات عشبي برّي ينتمي إلى عائلة البقدونسية. ينمو هذا النبات بشكل طبيعي في المناطق الساحلية والصحراوية في بعض البلدان.
هذه البذور تتميز بمحتواها العالي من الألياف الغذائية. كما أنها مصدر جيد للعديد من المعادن الهامة مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم. تحتوي أيضًا على كميات جيدة من الفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين B.
إضافة إلى قيمتها الغذائية، تتمتع بذور الأبلم بخصائص مضادة للأكسدة بفضل محتواها من المركبات الفينولية والفلافونويدات. هذا يجعلها مفيدة في حماية الجسم من الإجهاد التأكسدي.
ميزات بذور الأبلم:
غنية بالألياف الغذائية
مصدر جيد للعديد من المعادن الهامة كالكالسيوم والحديد والمغنيسيوم
تحتوي على كميات جيدة من الفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين B
لها خصائص مضادة للأكسدة بسبب محتواها من المركبات الفينولية والفلافونويدات
يمكن استخدامها في تحضير مجموعة متنوعة من الوصفات الغذائية
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.